左旋肉鹼是一種重要的成分，脂肪是無法直接進入線粒體內的，因此需要左旋肉鹼來分解搬運，推薦用湯臣倍健左旋肉鹼補充左旋肉鹼。

湯臣倍健左旋肉鹼不是減肥藥，因為左旋肉鹼在人體內能起到一個脂肪搬運工的作用，促進脂肪燃燒併為機體提供能量，但是要想左旋肉鹼達到燃燒脂肪的效果，就必須配合運動一起進行。

很多人在減肥的過程當中，會選擇去吃一些左旋肉鹼，但奇怪的是有些人吃了之後效果很好，有些人吃了之後效果很一般甚至完全沒有效果。為什麼會造成這麼兩種差別呢？先讓我們來明確左旋肉鹼的作用，它的作用是加快體內脂肪的消耗，只是加快，它本身並不能消耗脂肪。打個比方來說，一個人在沒有吃左旋肉鹼的情況下，慢跑半個小時消耗了m數量的卡路里，在吃了左旋肉鹼之後同樣速度慢跑半小時消耗的卡路里數量可能是2m甚至更多。但如果你只是吃了左旋肉鹼卻不運動的話，那是沒用的。舉個例子，一個房子裡有很多的石頭，房子代表你的身體，石頭代表你體內的脂肪，現在你透過運動把代表脂肪的石頭透過一個門從代表身體的房子裡運出去，左旋肉鹼的作用是把那扇門擴大，僅此而已，如果不運動，門開的再大也沒用，代表脂肪的石頭不會自己出去。