如果孩子在3歲以上了，可以適當的給孩子喝蜂蜜水，蜂蜜能幫助孩子疏通腸道，軟化大便，緩解大便乾燥的問題，但是每天不要給孩子喝太多，一小勺就夠了。多給孩子吃新鮮的水果，比如香蕉、生蘋果等，它們都能幫助腸道蠕動，幫助消化，每天給孩子吃一隻香蕉或生蘋果，有助於緩解大便乾燥。
如果孩子還在喝奶粉，就要注意是不是奶粉蛋白質含量過高引起的寶寶便幹。如果是這樣建議換成蛋白質含量低的，容易消化吸收的奶粉比較好。
多讓孩子喝白開水。這是最簡單也是最重要的，其實白開水很有價值，它是人體必須的物質，特別是孩子便干時，一定要監督孩子多喝水，以清理腸道，軟化大便，解決大便乾燥的問題。
多讓孩子吃新鮮蔬菜，特別是富含膳食纖維的，比如芹菜、蒜臺等，它們裡面富含的粗纖維能很好的幫助腸胃蠕動，促進大便的順利排出，要讓便乾的孩子養成多吃蔬菜的好習慣。
鼓勵孩子多活動。現在的小孩不是整天打電腦就是看電視，很少喜歡活動了，這樣會加重便幹或便秘症狀，家長要督促孩子多運動，家長可以和孩子一起打乒乓球、跳繩等。
育兒專家還提醒媽媽們要及時給孩子補充艾迪生益生菌!
如果孩子在3歲以上了，可以適當的給孩子喝蜂蜜水，蜂蜜能幫助孩子疏通腸道，軟化大便，緩解大便乾燥的問題，但是每天不要給孩子喝太多，一小勺就夠了。多給孩子吃新鮮的水果，比如香蕉、生蘋果等，它們都能幫助腸道蠕動，幫助消化，每天給孩子吃一隻香蕉或生蘋果，有助於緩解大便乾燥。
如果孩子還在喝奶粉，就要注意是不是奶粉蛋白質含量過高引起的寶寶便幹。如果是這樣建議換成蛋白質含量低的，容易消化吸收的奶粉比較好。
多讓孩子喝白開水。這是最簡單也是最重要的，其實白開水很有價值，它是人體必須的物質，特別是孩子便干時，一定要監督孩子多喝水，以清理腸道，軟化大便，解決大便乾燥的問題。
多讓孩子吃新鮮蔬菜，特別是富含膳食纖維的，比如芹菜、蒜臺等，它們裡面富含的粗纖維能很好的幫助腸胃蠕動，促進大便的順利排出，要讓便乾的孩子養成多吃蔬菜的好習慣。
鼓勵孩子多活動。現在的小孩不是整天打電腦就是看電視，很少喜歡活動了，這樣會加重便幹或便秘症狀，家長要督促孩子多運動，家長可以和孩子一起打乒乓球、跳繩等。
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