可以。

1、健脾益胃

脾胃虛弱，的人，每日吃紅棗3顆，或與黨參同用，能補中益氣健脾胃。

2.補氣養血

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。

3.含有多種維生素

紅棗多種維生素等微量元素。可以補充體內所需的營養物質。

核桃功效

1.核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。

2.核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用

3.核桃具有補腎溫肺，潤腸通便的功效棗夾核桃，紅棗和核桃的完美融合。紅棗和核桃一直都是健康營養的食品。

棗夾核桃食用方法

1.棗夾核桃的營養價值很高，一次性吃太多容易上火，還容易發胖，建議一天食用2個左右即可。

2.紅棗的糖含量較高，糖尿病人、牙疼患者不宜多食。兒童吃完過後要及時刷牙。

3.棗夾核桃吃太多，容易造成消化不良的現象。因此一定要注意用量。

4.每天堅持吃2個，具有補血補氣的功效

5.過量食用紅棗有損消化功能，而且紅棗的含糖量高，糖尿病人、牙病患者不宜多食。多吃核桃容易上火，此外核桃有通便作用，長期腹瀉的人應當少吃。