我們都知道宋朝分為兩個階段北宋和南宋，宋太祖趙匡胤吸收唐朝軍閥割據蕃王獨立的教訓，為避免軍閥割據的現象出現，宋太祖加強了中央集權、重文輕武，地方軍事主官一般由文臣擔任，武將只能做為副職輔助軍事主官。當時儒學盛興，尊師重道思想深入人心，文人在當時備受崇敬，所以說宋朝是知識分子最好的時代。這使的宋朝成為中國古代歷史上經濟文化教育最繁榮的朝代。這一時期也湧現出了一些我們所熟知的詩人詞家。到南宋時期社會動盪不安，戰亂頻繁，宋文化開始沒落，出現了一些流亡詩人如李清照。

因宋太祖趙匡胤是透過陳橋兵變奪權建立的宋朝，他深知武將對中央王權的威脅，所以為了避免宋朝出現唐朝後期，五代十國的亂象，他建立宋朝以後採取了文人治國的方式，大力提高文人的地位，以制衡武將。

具體方法就是重用文臣，讓文臣掌管地方，武將只是從旁協助，極力提高儒學的地位，大肆宣揚君臣之道，提升讀書人的地位，讓天下都敬儒，尊重知識分子，除此之外，宋太祖還立碑告誡後代勿殺文臣，因此可以說在整個宋朝，文人的待遇、地位都是最好的，故高曉松會提知識分子最好的時代就是宋朝。所以宋朝文人沒事就是聚會，踏青，宴飲，與歌妓開心的happy。