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  • 1 # 同時如今咯

    病情分析: 您好,女性更年期為何易出汗呢,可能是由於內分泌的急劇改變引發的。雌激素分泌下降時,促使下丘腦和垂體活動增加,一方面加速分泌促性腺激素,同時使距離下丘及很近的體溫調節點出現急劇的間歇性變化,隨同垂體脈衝式釋放出多量促卵泡生長素,導致周圍血管緊張度處於不均衡狀態,故而陣陣發熱出汗,面板血流加快發紅,然後畏寒。意見建議:緩解更年期症狀應該注意以下方面:要保持樂觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性,充分發揮身體潛能,使人精神飽滿,精力充沛,食慾增強,睡眠注意飲食營養,對於更年期有頭昏,失眠,情緒不穩定等症狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧(小米,麥片),豆類和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有鎮靜安眠功效;綠葉菜,水果含有豐富的B族維生素.這些食品對維持神經系統的功能,促進消化都有一定的作用.此外,要少吃鹽(以普通鹽量減半為宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,濃茶,胡椒等.安穩,生活充滿活力.

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