HI~~首先就是洗頭髮的時候，是很重要的，我建議你兩到三天洗一次頭髮，實用弱酸性的洗髮水，歐萊雅 卡詩 施華蔻 等等很多都是弱酸性的洗髮水。注意注意，非常重要的一點: 洗髮水只可以打在髮根上，而護髮素這類產品只可以用在髮梢上,切記！還有，如果你用護髮素的話，在抹上護髮素之後，用那種空氣梳梳慢慢由下往上一點一點梳通你的頭髮，然後用水沖洗乾淨，這樣可以減少頭髮掉落的數量。洗完頭髮後，先可以用幹發巾包住頭髮，讓它慢慢吸收掉頭髮上的水分，千萬不要拿毛巾使勁去搓頭髮加速頭髮乾燥，這樣非常傷頭髮！再和你說一個讓頭髮看起來比較蓬的方法，就是頭低下，臉朝著自己肚子的方向這樣低下，接著吹乾頭髮 這樣會看起來比較蓬鬆，髮量看起來會多一些。如果髮梢非常乾燥的話，可以塗一些橄欖油在上面，但是隻需要一點點！並且只能塗在髮梢上！吃的方面嘛，注意多吃堅果類食品，吃清淡一些，三餐和作息規律，也要多吃各種瓜果蔬菜，補充足夠的維生素和微量元素。這些都是我個人的經驗之談，總結出來。照著做，你絕對會擁有一頭健康美麗的頭髮！