1、首先，需要尋找話題，並且是最簡單的話題切入，比如天氣、飲食等等。其實很多人在跟別人聊天的時候沒有話題，這個時候可以找一些話題，比如聊聊今天的天氣，這樣慢慢就能找到一些內容來進行溝通和交流。

2、保持微笑和禮貌，即便是雙方都沒有任何話題，相處的時候也要保持微笑和禮貌，這是人際交往中很重要的方面，特別是第一次見面的人，更需要注意這一點。

3、找到彼此共同認識的朋友來切入話題。有些人在一起，是沒有什麼話題聊的，這個時候，不妨找到介紹彼此認識的人過來，這樣將沒有話題的尷尬問題交給第三方，會讓彼此的相處更融洽。

4、從對方的穿著打扮和精神狀態來當做話題。這一種應對方法特別適合女性之間沒有話題的情況，一般只要開啟話匣子，就能找到聊天的內容，而女性的穿著打扮就是最好的話題。

5、如果彼此是工作上的關係交流，不妨將自己的專業知識作為話題來和對方聊天，這樣有助於自己業務的提高，也能找到彼此的話題，一舉兩得，是一個不錯的方法。

6、實在找不到話題的時候，最好找一個藉口離開，以免繼續待下去會尷尬。其實很多人第一次見面，或者性格脾氣不投也會導致沒有任何話題聊，這個時候，寒暄幾句，微笑之後就可以找個藉口離開了。