學習的時候精力集中，大腦皮層會隨著時間的推移而變得不能維持集中，進入疲勞的狀態。玩手機是我們常用的放鬆方式，在大腦感受到疲勞的情況下，來點我們能接納有喜歡的放鬆活動，當然是非常愉快的事，最起碼也是讓我們感到不再那麼疲勞，有放鬆感。
玩手機的主要活動是透過手機和外界進行資訊的溝通。獲取自己生存的世界的資訊是人的心理基本需求，如果我們對世界一無所知，會讓我們感到恐懼。寫作業的時候我們基本上是被“困”在一個小的環境裡，先不說很多人不喜歡寫作業，就說那些不抗拒寫作業的人，這樣的單一刺激時間長了，並且這個刺激還是那種燒腦的事情。這樣的緊張活動中間插入幾下玩手機之類的放鬆活動，和外界取得一定的資訊溝通，會使得大腦在的到放鬆之後工作效率提升，這個提升本身就是讓人感到舒適的原因。
不過，很多人不喜歡甚至不願意寫作業，這就會使得他們寫作業的時候其實是處在一個令自己非常痛苦的境地，那麼，此時玩手機幾下，簡直就是夏日的一陣涼風，冬日的一縷暖陽。尤其是在被老師或家長監督著寫作業的時候，這樣的偷偷玩幾下手機不僅愜意還多了幾分刺激感。這種刺激感其實是來源於和別人對抗獲勝的那種感覺。能躲過老師、家長的監督做這件自己喜歡的事情，內心還會有一絲成就感。
學習的時候精力集中，大腦皮層會隨著時間的推移而變得不能維持集中，進入疲勞的狀態。玩手機是我們常用的放鬆方式，在大腦感受到疲勞的情況下，來點我們能接納有喜歡的放鬆活動，當然是非常愉快的事，最起碼也是讓我們感到不再那麼疲勞，有放鬆感。
玩手機的主要活動是透過手機和外界進行資訊的溝通。獲取自己生存的世界的資訊是人的心理基本需求，如果我們對世界一無所知，會讓我們感到恐懼。寫作業的時候我們基本上是被“困”在一個小的環境裡，先不說很多人不喜歡寫作業，就說那些不抗拒寫作業的人，這樣的單一刺激時間長了，並且這個刺激還是那種燒腦的事情。這樣的緊張活動中間插入幾下玩手機之類的放鬆活動，和外界取得一定的資訊溝通，會使得大腦在的到放鬆之後工作效率提升，這個提升本身就是讓人感到舒適的原因。
不過，很多人不喜歡甚至不願意寫作業，這就會使得他們寫作業的時候其實是處在一個令自己非常痛苦的境地，那麼，此時玩手機幾下，簡直就是夏日的一陣涼風，冬日的一縷暖陽。尤其是在被老師或家長監督著寫作業的時候，這樣的偷偷玩幾下手機不僅愜意還多了幾分刺激感。這種刺激感其實是來源於和別人對抗獲勝的那種感覺。能躲過老師、家長的監督做這件自己喜歡的事情，內心還會有一絲成就感。