刷牙出血的最常見原因是患有牙周疾病，有牙周疾病時，牙齦水腫，牙齦內大量新生血管充血擴張，通透性增強，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激時，牙齦即出血。此外，口腔有牙周炎時，毛細血管充血、變脆，一碰就很容易出血或吮吸出血，但一般都能自行止住。

當牙周疾病進一步發展，牙齒周圍支援骨吸收加重，牙齒就會鬆動，牙齒周圍出現深的牙周袋，齦腫脹並有膿液溢位，要儘早治療。雖然絕大多數牙齦出血都是因牙齦炎或牙周炎引起，

但有少數的患者是因為血液病（如血友病、白血病等）而引起牙齦出血或腫脹，就要就診排除全身疾患。有些人認為牙齦出血與維生素 C 缺乏有一定關係，其實不是這樣的。科學研究表明，牙周炎程度與血中維生素 C 的濃度之間無明顯關係，牙周炎患者單純補充維生素C並不能改善病情。

因此對牙周炎的最根本的治療是徹底清除牙菌斑和牙石。同時搞好口腔衛生，別是養成良好的刷牙習慣和掌握正確的刷牙方法。如果有塞牙，用牙線或牙籤把食物殘渣及時清除乾淨。

那如何清除牙結石呢？

當然是洗牙了！