中和鎮，漢朝建墟，稱高坡。

公元622年（唐武德五年），儋耳郡改為儋州，州治由義倫（今三都鎮）遷至高坡，並改名宜倫 ，即今中和鎮，宋元清因之。

明朝萬曆期間（公園1600年），設衛所並屯兵，自此城區語言由儋州話改習軍話 ，周邊村莊仍講儋州話。

公元1819年（清嘉慶二十四年），儋州設32裡，“州城”為“中和裡”。

1912年（民國元年），儋州改為儋縣，中和裡為儋縣縣治。

1920年（民國九年）因城邊河流方向等矛盾 遭附近村莊村民徹底洗劫，“死傷者七八百人”，縣知事李治潛逃。

1921年（民國十年）縣治遷徙敦教坡，即今新州鎮，吳卓峰任縣長。

從公元622年至1921年該鎮一直作為儋州州治和儋縣縣治之所在地，歷時1300年之久。

1934年至解放前夕，皆屬儋縣第一區。

1958年劃屬新州公社。

1964年從新州公社劃分出中和公社。

1983年公社改為區。

1987年改區為鎮。