造成女性月經不調有很多因素：1.氣血不足。很多女性怕長胖，保持身材，不吃肉只吃素。

晚餐只吃水果。長期營養不良，蛋白質供給不足，氣血虛弱不能滿足身體需求。

2.經常吃冰凍食品、冰凍飲料或促成食品。

有很多女性有吃零吃習慣，經常喜歡吃冰淇淋、冰凍飲料或街邊醃製辣的食品（促成食品），造成體寒凝血不暢，嚴重的造成宮寒。

3.有流產史。

流產造成宮頸刮傷或炎症，子宮內膜薄，調養營養跟不上，營養不足，休息不夠就去幹重活了。

4.長期勞累，睡眠少，操勞多。

經常身體疲倦，損傷腎功能。憂慮多造成肝鬱，心情悶悶不樂，夜不能眠，損傷卵巢功能，造成早衰。

5.內分泌失調和甲亢。

體內雌激素混亂或減少。長期飲食不良和情緒低落，造成女性內分泌失調或甲亢。

以上五點是造成女性月經主要原因，還有其他原因這裡就不詳述了。雖然月經有時另人討厭，但是月經是健康和青春的象徵。想青春不老平時多點關愛自己身體健康。