首先科普一下，防嗮產品是不可以祛斑的，只會降低紫外線對面板的傷害，有效的起到預防斑點加重對面板有一定的保護作用。

防嗮 一般以塗抹防曬霜為主，祛斑 就不一樣了方法有很多，一般都會選擇食物或是化妝品祛斑。

食物祛斑很簡單，有很多食物都可以起到淡斑效果，在這給大家推薦幾種最常見最有效的水果。

獼猴桃

獼猴桃也稱奇異果，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、等等有效補充體內所需要的微量元素，淡化黑色素起到淡斑效果。

荔枝

荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝，有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效，同時還可以降低體內黑色素的產生，具有很好的淡斑效果。

煥顏養膚霜

煥顏養膚霜；煥顏養膚霜含有芸香苷、夏枯草提取物等多種活性成分滋潤保溼，有效的改善面板質地，平衡色素，提亮膚色，為肌膚帶來換活亮澤。