想健身，但是又不想去健身房，一般情況下有三種原因。一個是不想花錢在這上面，另一個是不太喜歡這種運動環境，還有一個是距離健身房太遠了，不方便。當然也有可能還有一些個人的其他原因，在此就不繼續深究和揣摩下去了。不去健身房，其實也同樣可以練出一個漂亮的身材和健康的身體。只不過在這其中自己要多花費些精力和時間在健身上，如果在加上沒有專業人士的指導的話，多走彎路也是不可避免的事情。想在健身房之外找教練指導，在這樣一個網路如此發達的時代，並非是件什麼難事。在很多健身APP上都有相關的訓練指導功能，雖然那些指導比較生硬，但還是有一定的借鑑價值，可以去上面看一看，瞧一瞧，參考一下，學習一下。要是這個不太滿意的話，可以花點錢，請個網路私教，進行遠端指導，也是不錯的選擇。以上的建議如果覺得還是不太靠譜的話，在我的綜合考慮之下。只能是建議你自學成才了，利用閒暇時間多看看相關方面的書籍，相關方面的教學影片。在實現自己健身目標的同時，又可以學到一門技能，一舉多得，上上之選。

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