當氣溫在20度-36度時，羅非魚最活躍、貪吃，每年從初夏到仲秋多是這樣的日子，故7月9月是釣羅非魚的黃金季節。想釣羅非魚首先要掌握羅非魚的習性。

羅非魚喜高溫，下限生活溫度是13℃-18℃，一般是生活在水體的中下層，對於水底氧氣含量較低的地方氧氣耐受力比較強。

羅非魚的食性複雜，喜歡吃各種浮游生物、水生昆蟲及其幼蟲和有機顆粒飼料，活動於池塘的四周淺水處。

在選擇釣點的時候要選擇活水注入口、下風處、水中有倒樹、沉船、雜物的地方，一天中中午時分適合浮釣，儘量選擇岸邊安靜或可供隱蔽的位置，下午氣溫低的時候適合釣中下層。

釣羅非魚在選擇餌料的時候，一般是選擇冷凍海魚、鴨肝、鵝肝等，將其蒸熟之後攪拌在一起，然後釣魚的時候調整成合適的狀態就可以了。

釣羅非魚在選擇釣具的時候要選擇優質的強力線，選擇1.5號--3號之間的母線，0.8號--2號左右的子線，注意線組的靈敏性和隱蔽性，將線號適當的縮小。

羅非魚有“一日三遷”的特點，哪裡有食就往哪裡跑。如果你在水底打重窩，只要水不是很深，它就會沉到水底去覓食。這時，不但底釣能釣上魚來，而且往往能釣到較大的羅非魚。