1.肺源性呼吸不暢肺部疾病就會導致自身出現呼吸不暢問題，如果存在肺炎，肺纖維化或者是其他肺部疾病，一旦病情發作就可能會導致自身數出現呼吸不暢，呼吸困難的症壯，而且還可能會導致自身出現胸悶的症狀。支氣管兒哮喘和阻塞性肺病也是導致自身出現呼吸不暢的主要原因。

2.心源性呼吸不暢心臟疾病也可能會導致自身出現呼吸不暢的問題，很多患者存在心臟疾病，在劇烈運動過程之後就可能會使自身出現呼吸不暢的問題，建議這類患者朋友在日常儘量不要長時間進行高強度的有氧運動鍛鍊，心臟疾病問題非常嚴重，也應該尋求專業醫生的檢查和治療。日常一定要保持一個良好的生活習慣，也千萬不要產生太大的心理負擔壓力。

3.血源性呼吸不暢貧血問題也可能會導致自身出現呼吸不暢的情況，如果一旦出現了貧血的問題會導致自身體內紅細胞減少導致供氧不足，使自身出現呼吸不暢的問題。尤其是在大出血或者是休克狀態下失血過多導致自身體內血壓驟然下降，影響到自身呼吸中樞正常運轉引發呼吸不暢的問題，建議大家在日常一定要注意補血，多吃一些紅棗等食物補血效果非常顯著。