好多海鮮是可以降低膽固醇的。

1龍蝦--波士頓龍蝦，產自加拿大，生長在北大西洋靠近北極圈0~5攝氏度的冰冷深海海域，是龍蝦中的極品。低脂肪，防止膽固醇在體內蓄積的作用。

2海參，產自大連長海北緯39度的海域，低脂肪、低膽固醇，可以快速消除疲勞，預防面板老化。

3海蝦，產自大連近海，夏秋兩季在渤海海灣生活和繁殖，蝦中含有豐富的鎂，保護心血管系統，減少血液中的膽固醇含量。

4帶魚，產自大連近海，脂肪含量高，多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用。單是有面板病紅斑狼瘡、哮喘的患者忌食。

5雜色蛤（ge),產自近海灘塗，肉中含有一種具有降低血清膽固醇作用的物質，兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使膽固醇下降。

5三文魚，產自智利，含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇。

6金槍魚，產自太平洋，含有大量的EPA，可抑制膽固醇的增加和防止動脈硬化

我知道的就這些啦，要是想知道一些珍奇的世界海鮮在哪裡可以買，也可以再問我~