廢話不多說,下面說做法
所需主料:大鵝1 只,芋頭500克
所需調料:蔥段、薑片、鹽適量,味精、老抽、水澱粉各少許
做法
1:大鵝洗淨切塊焯水備用,芋頭洗淨切塊備用。
2:鍋中倒油燒熱,放入蔥薑片爆香,下入鵝肉煸炒,加入料酒、老抽加水燒開,加入芋頭、鹽,小火燉40分鐘,用水澱粉勾薄欠,加味精出鍋即可。是不是很簡單,一看就懂,一學就會
貼心提示
芋頭選用沙芋頭比較好,水芋頭不容易煮爛。水芋頭通常較為細長,而沙芋(也就是山芋)頭通常較圓。
營養貼士
芋頭中含有多種微量元素,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌症的常用藥膳主食 鵝肉味甘,有補陰益氣、暖胃開津、去風溼防衰老之效,是中醫食療的上品。具有益氣補虛、止咳化痰,解鉛毒等作用,適宜身體虛弱,氣血不足,營養不良之人食用
就和大家分享這麼多吧,是不是感覺長知識了原來芋頭和鵝肉還有真的多的好處,喜歡的,記得收藏哦
廢話不多說,下面說做法
所需主料:大鵝1 只,芋頭500克
所需調料:蔥段、薑片、鹽適量,味精、老抽、水澱粉各少許
做法
1:大鵝洗淨切塊焯水備用,芋頭洗淨切塊備用。
2:鍋中倒油燒熱,放入蔥薑片爆香,下入鵝肉煸炒,加入料酒、老抽加水燒開,加入芋頭、鹽,小火燉40分鐘,用水澱粉勾薄欠,加味精出鍋即可。是不是很簡單,一看就懂,一學就會
貼心提示
芋頭選用沙芋頭比較好,水芋頭不容易煮爛。水芋頭通常較為細長,而沙芋(也就是山芋)頭通常較圓。
營養貼士
芋頭中含有多種微量元素,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌症的常用藥膳主食 鵝肉味甘,有補陰益氣、暖胃開津、去風溼防衰老之效,是中醫食療的上品。具有益氣補虛、止咳化痰,解鉛毒等作用,適宜身體虛弱,氣血不足,營養不良之人食用
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