姿態矯正的前提，是要找出側彎是什麼原因導致的，這包含兩個方面，一個是姿勢還是疾病因素？一個是骨盆傾斜還是脊柱本身側彎導致的！

姿勢性的脊柱側彎，要看是骨盆傾斜？還是脊柱本身的側彎？是不是有經常蹺二郎腿的習慣？有的話一定要先行改變這個不良的習慣，不然矯正還是會再彎！

肌肉處理

脊柱側彎的地方，觸及一下兩側的肌肉，是否有一側的肌肉過緊，一側摸起來柔軟？按摩放鬆緊張的肌肉，做一下向對側傾斜的拉伸，鍛鍊一下無力腰肌的力量！

小關節處理

側彎的人，多數伴有一側關節突關節的錯位，關節突關節的主要作用是脊柱的活動，脊柱形態變化和它息息相關，要找到錯位的關節，進行手法歸位！

腰椎側彎的矯正方法如下：

1、對於青少年的突發性腰椎側彎，應先進行腰椎正位片檢查，若腰椎側彎，應及時佩戴支具進行矯正。每半年至一年檢查一次X光，以觀察腰椎側彎的矯正情況，若支具矯正效果較差，應及時進行手術矯正；

2、對於退變性腰椎側彎，患者可表現為明顯腰痛、腰部無力等症狀，應及時進行腰椎內固定植骨融合手術，增強腰椎的穩定性。