面板補水是個偽命題！！

面板乾燥是皮脂腺分泌不足，面板水分流失導致的。

中醫理論講：肺主氣，司宣肅，調通水道，主皮毛。但和面板乾燥應該關係不大，如果皮脂腺分泌較弱，非要說跟那個臟器有關，可能（請注意！是可能！）於脾胃不好有關係，皮脂腺分泌需要大量的脂類攝入，脾胃不好，或營養不良的人群，大多面板乾燥沒有光澤。

首先應該注意體內的水分是否足夠，因為體內好吸收，然後再進行體外補水。平時多吃些清淡的食物和水果，冬季多吃蘋果， 梨子，橙子，另外 蜂蜜水也是極品補水的東西哦，記得用40度的溫開水泡蜂蜜，不能水太燙了 會破壞它的營養成分。

水對於面板是最根本的增溼劑，就正確的面板保養來說它是第一位的，這個水當然是用於內部，水是延緩面板起皺的 最重要因素，人體內部和外部都需要水，保溼成為秋冬最重要的面板保護當然最方便的辦法是定期上美容院作面板的補水護理還有大量的喝水時 大家熟知的方法。

及時補充水分和營養，但是人們常常忽略最重要的，那就是喝水，早上喝水不僅可以補充 因身體那些事的水分，還可以 有效預防心腦血疾病的發生 早中晚三餐前約一個小時應喝一定量的水，長期保持這一良好習慣 還能起到溼潤腸道軟化大便防治便秘之功效。