此答案來自一個剛剛洗澡，耳鳴，眼冒金星，快暈倒的人，喝了水，吃了蘋果，現在雙手仍然打顫，編輯這條答案。我這兩天莫名會想起一個大學同學，她給我最深的印象就是她曾經在浴室暈倒，之後洗澡都是拿著小板凳坐著洗。我以前從來沒有體驗過暈倒，今天很可怕，但是看了知友的答案，我也比較慶幸，一是我還是保持了清晰的意識，沒有兩眼一抹黑摔過去，二是我想起了以前模模糊糊看到過的急救辦法，比如 開窗，喝水，靠著牆或者桌子，掐人中，坐下。（我覺得，臨暈倒的時候，自救遠遠比他救重要，因為當時已經沒有力氣發聲了，而且就算有人救你，有可能他也搞不清楚狀況，反而弄得自己更加心慌意亂，心跳加速，我決定，在寫完這個答案之後，好好看一本醫療自救的常識書）我快暈倒的時候，感到自己心跳很弱，很噁心，耳朵發鳴，眼睛發花，最難受的是，全身的肌肉開始收縮，越來越緊，我就知道是大腦缺氧了，心臟供血不足，小腿的肌肉硬的像石頭一樣，腹部的肌肉極度收縮，最嚴重的是手指，不由自主的攥成拳頭，像雞爪一樣，我沒有一點力氣了……大口呼吸，幾分鐘以後就慢慢恢復了，感謝主。之後又喝了水，吃了蘋果。以後懂得洗澡要控制水溫，時長，通風，還要學習更多的自救知識。