前年因膝關節疼痛去做了磁共振，醫生說不出個所以然來，同事的老公是骨科醫生，他說，年齡大了，關節退行性病變較多，別在做啥檢查了，輻射對身體也不好。花無百日紅，人無再少年，年齡不饒人，坦然面對吧！該吃吃該喝喝，該活動還要活動，過好每一天。

雖然腰腿痛的發病率非常高，但是隻要我們在日常生活中保持良好的生活習慣。工作中勞逸結合，不要過度透支身體。避免過度的運動控制體重，就可以有效的預防腰腿痛的發生。

現在的人條件好，有的人愛唱歌跳舞去鍛鍊逛街逛公園，有的人為了打床將比誰都要忙，本來上了年紀就開始萎縮體弱減退，沒有鍛鍊當然開始腰疼腿脹。

有些人到了50歲後腳痛，腰痛也是有很因素影響的，年紀大了血液迴圈慢供血不足，有個別的有風溼病也會導致手腳麻木腰痛症狀。

人就如同機器一樣，年輕時是新買的汽車，使著好使，就是摩合，中年時是摩合期過了最好使最省油，等到五十多點就是機器容易小毛病多，修修補補，一不溜神就粘缸抱瓦。

我快六十了，在家帶孩子，真是咬咬牙強忍著，腰疼的厲害了，就拔罐貼膏藥，都是年輕時不注意，幹活時強撐著累的。可能醫生也沒有太多的辦法。

簡單說是人生老了，肌腱、關節、骨骼損傷、老化。還有可能是勞損和病理原。

及時就醫，注意補充鈣、維D、維12，保持一定的鍛練尤其是深蹲。