超市裡、醫院中，漱口水隨處可見，且種類越來越多元化。但由於口腔知識的宣傳普及相對滯後，往往對漱口水僅僅是拿來就用，很難談得上正確使用。今天就給大家介紹一下，漱口水的正確使用方法。 首先，所謂的好漱口水，通常是指沒有毒性、不被或很少被身體吸收、在口腔環境中可以逗留較長時刻而充沛發揮效果、對特定的細菌有必定的效果、基本不發生耐藥性的漱口水。 關於使用，漱口時，要經過鼓腮、舌的運動等讓漱口水到達口腔的每一個角落，並持續一定的時長，一般為 30 秒。 漱口水的普遍功用，具有廣譜抗菌效果，可以有效減少唾液中能吸附到牙面上的細菌數量，抑制細菌的集合並減少牙齒的吸附，減少菌斑的構成，可以較長時刻逗留在口腔中發揮效果。 含有色素的漱口水會對牙齒、舌、口腔黏膜、牙齒上的充填物、假牙等形成必定的染色，主張用漱口水後30分鐘，必定要細心刷牙、用牙線、牙間隙刷等輔助工具清洗口腔，或咀嚼無糖的口香糖。漱口水味苦，還可能改動味覺，新增齦上牙石的沉積。

早晚各一次，每次用20ml漱口水，漱遍口腔、牙縫及牙齦，然後仰頭，漱口三十秒後吐出，不可吞服。