第一☝️近視是不可逆的，可以預防或者矯正，可以緩解視力疲勞，控制度數加深……不是說說按摩，針灸等，說說近視想象，中小學生，近視率越來越高，看下圖1
第二，低中度近視，一般都是看電子產品過度，學習看近過度用眼，長時間看近，眼睛眼睛晶狀體出現調節痙攣，恢復不過來了，加上不合理的用眼，坐姿習慣，越來越加深！一般對於控制近視，有幾種訓練方法……
第三，解決看近視力疲勞，眼睛調節痙攣問題，可以對症訓練，眼睛的調節訓練，還有孩子的視功能分析，融相功能，眼睛配合功能，立體式訓練，眼睛掃視訓練等，合理的檢查視功能情況，相對應治療！圖三⬇️
第四，儘量甜食少吃，碳酸飲料少喝，還有別挑食，多吃胡蘿蔔，魚類，動物肝臟，海帶，可以適當補充葉黃素，魚肝油，可以適當補充眼底營養，我會減少視力疲勞^_^
第五，家長這方面監督，孩子坐姿很重要，控制電子產品使用，近視，及時複查，眼鏡需要及時調整，眼鏡變形，焦距不合適，成像效果不好也會視力疲勞，加劇視力下降，有時間可以一天一個小時的戶外，這樣對視力，緩解疲勞^_^
第一☝️近視是不可逆的，可以預防或者矯正，可以緩解視力疲勞，控制度數加深……不是說說按摩，針灸等，說說近視想象，中小學生，近視率越來越高，看下圖1
第二，低中度近視，一般都是看電子產品過度，學習看近過度用眼，長時間看近，眼睛眼睛晶狀體出現調節痙攣，恢復不過來了，加上不合理的用眼，坐姿習慣，越來越加深！一般對於控制近視，有幾種訓練方法……
第三，解決看近視力疲勞，眼睛調節痙攣問題，可以對症訓練，眼睛的調節訓練，還有孩子的視功能分析，融相功能，眼睛配合功能，立體式訓練，眼睛掃視訓練等，合理的檢查視功能情況，相對應治療！圖三⬇️
第四，儘量甜食少吃，碳酸飲料少喝，還有別挑食，多吃胡蘿蔔，魚類，動物肝臟，海帶，可以適當補充葉黃素，魚肝油，可以適當補充眼底營養，我會減少視力疲勞^_^
第五，家長這方面監督，孩子坐姿很重要，控制電子產品使用，近視，及時複查，眼鏡需要及時調整，眼鏡變形，焦距不合適，成像效果不好也會視力疲勞，加劇視力下降，有時間可以一天一個小時的戶外，這樣對視力，緩解疲勞^_^