你需要準備毛巾或者報紙（披在肩上），一次性手套，幾個夾子（最好是鶴嘴夾）用來分割槽，一個小碗，一把刷子，刷子可以用來調染髮劑並且上色比梳子要均勻，實在沒有就用給的梳子吧先將頭髮分割槽，頭頂包括劉海為上1區，剩下頭髮分為中2區和下3區，用夾子夾好把雙氧乳和染髮膏1:1倒在小碗裡，用刷子攪拌均勻，一定要均勻然後從後腦3區距離頭皮兩公分左右（這點很重要）開始快速均勻上色，一邊刷一邊用手上下搓揉刷過的頭髮，然後開始上2區，再上1區，都是距離頭皮兩公分！三區頭髮都染完後再由下至上均勻地將頭皮附近的頭髮上色等待時間因人而異，如果你頭髮健康沒燙染過並且粗硬那等40分鐘左右，時間依頭髮受損程度及細軟程度遞減，但至少也要20分鐘。其間你可以用手揉搓頭髮讓它上色更勻。時間到了以後先用清水將染髮膏沖掉再用洗髮水洗淨，上護髮素最好找一個手巧的人幫你染，可以去小理髮店花20塊錢手工費讓他們給你染，自己染看不到後腦很容易染花，實在不行就去買日本的泡沫染髮劑可以自己染，也用不著這麼複雜。另，染髮前最好3天不要洗頭積累油脂保護頭皮，染髮最好3天后再洗頭以免快速掉色。