第一階段：小嬰兒寶寶脖子還軟著時：

1.抱她要伸直雙臂，先把兩隻手輕輕放在寶寶的脖子後面，左手輕輕托起他的頭。右手扶住小寶寶的臀部，左手稍往下滑托住寶寶的脖頸，然後摟住她的小身子貼緊自己的腹部或身體。　

2.如果想要豎起抱，那就讓嬰兒小寶寶貼在大人的身體上，分別要用兩手小心翼翼地托住寶寶的脖子和臀部，讓她的趴在你的胸前或肩上。　

3.理想的橫抱姿勢，可以先讓寶寶身體重量落在大人的身體上，然後大人小心地挪動託在寶寶脖子後面的左手，讓寶寶脖頸靠在左側胳膊肘上，卡住她的頭部不要隨意晃動。　

第二階段：當小寶寶的脖子長到一定程度可以：

1.舉起寶寶的抱姿：豎直抱起寶寶身體，將寶寶放在膝上，然後擺動放在寶寶腋下的雙手，讓左右手分別托住寶寶的臀部和背部，讓他身體依偎在媽媽的胸前。

2.單手抱寶寶的抱姿： 把寶寶的頭放在臂彎裡，肘部護著寶寶的頭，這種抱法可以讓你單用抱寶寶。單抱寶寶時一定要注意，時間不能長，千萬別失手將寶寶滑出手臂。