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1 # 綠色新生態
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2 # 小小烏1046
製作排骨綠豆湯,我們首先需要準備材料:排骨一根、綠豆200g、薑片4片、花椒粒10粒左右、清水適量、鹽適量、料酒適量。下面請看具體步驟:
1、排骨切塊並洗淨。
2、鍋裡放入排骨,適量水,薑片,花椒粒,料酒少許,先給排骨焯水。
3、焯好水的排骨再次洗淨。
4、鍋裡放入排骨,薑片,花椒粒。
5、一次性加入足量的清水。
6、開大火滾開後,加入清洗乾淨的綠豆。
7、再次沸騰後轉小火燉一個小時。
8、期間用勺子撇去浮末。
9、燉到湯汁濃稠,綠豆酥爛。
10、調入少許鹽調味。
11、排骨綠豆湯就完成了。
最後美味健康的排骨綠豆湯就做成了,清熱解毒,夏季必備湯品。
做法1、綠豆、薏仁洗淨後放入水中浸泡兩個小時;2、涼水放入排骨,水開後撇去浮沫,撈出排骨,衝淨血水;3、砂鍋中水將沸時放入排骨、薏仁、綠豆、蔥、姜同煮,大火煮開,小火繼續煮兩個小時;4、放入冬瓜,繼續煮二十分鐘,加鹽調味即可。