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  • 1 # sdduo34685

    頸椎病的常見症狀有頭暈,比較嚴重的患者則會出現噁心嘔吐,頭、頸、肩、背、手臂痠痛,活動受限。如果頸部血管以及神經受到壓迫,一些頸椎病患者走路不穩,下肢乏力,感覺麻木,走路時毫無知覺。當頸椎病壓迫到交感神經時會出現頭暈目眩、頭痛發昏、視力模糊,雙眼乾澀、耳鳴心慌 、心動過速、胸部緊朿感,嚴重者甚至出現胃腸脹氣消化不順暢等一系列頸椎病常見症狀,頸椎病主要就是由於長期加班工作,頸部長期不正常彎曲所導致,所以一般使用保守治療外擁“苗#。。#。父”,桃寶上的“養##生##貼”,用於頸椎的,補好,不要錢,還應該注意日常生活保健,養成良好的工作習慣,每天經常鍛鍊一下頸部肌肉,這樣才能夠早日擺脫頸椎病困擾。第一步:找一個靠背和椅面垂直成九十度的椅子,然後讓自己的腰和背緊緊的貼著椅子坐著。第二步:雙手下垂,肩往下壓。同時,把頭放平,目視前方,下巴內收。最重要的是:讓自己後腦勺往後上方拉,與肩往下拉的力量形成對稱力。第三步:這時候,你就感覺到頭和肩把你的頸椎拉開,慢慢拉直,這時候再左右放鬆的拉伸轉動,深深的吸氣。會讓你非常的享受和舒服。

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