在懷孕期間還是儘量避免去坐長途火車吧，能選擇飛機的就選擇飛機，或者是說高鐵都是可以的。因為長途火車可能路途比較遙遠，對於孕婦來講身體比較低下的話，他不容易接受長途火車的顛簸。而且有些孕婦身體比較嬌弱，有一些孕婦都不能下床的，怎麼可能會坐火車呢？所以坐這些長途火車的話，儘量還是考慮到孕婦的身體。如果有其他選擇建議，可以選擇不坐長途火車。長途火車可能路途比較遙遠，大家在選擇坐車的時候可以選擇比較快速一點的火車。這樣整個路途就會減短，孕婦也不會太長時間在趕路的過程當中。趕路時間太長了，對孕婦的身心造成脾胃也容易消耗身體的能量，不利於胎兒的生長。所以為了孕婦和胎兒的身心著想，建議減短做火車的時間。體質弱的孕婦不可以坐火車，容易造成流產。有些孕婦身體素質比較差，那麼就儘量不要去坐火車了，因為太過於顛簸太遙遠的路途，容易使孕婦產生不良情況。若是因為坐火車引發流產，那是無可挽回的現象。所以為了避免這些不良的情況發生還是減少給孕婦造成一些壓力。孕婦是一個非常重要的孕期階段，一定要及時的進行護理。另外在孕期一定要關注於孕婦的情緒，和孕婦的身體及營養方面。以確保孕婦的營養充足身心健康，這樣能夠給寶寶提供更健康的生長環境。