苦蕎茶是不會影響睡眠的，因為它是一種植物的種子，不像平常的茶葉是茶樹的葉片，它沒有提神的效果的，一般的區分是綠茶提神，紅茶安神。苦蕎茶的四大功效：降三高、軟化血管、美容養顏、清腸排毒;不會使人失眠，反而有安神的作用
1、降三高（降血壓、降血糖、降血脂）。
2、改善心腦微迴圈，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量。
3、抗氧化增強人體免疫機能。
4、對糖尿病有一定療效，有預防功能。
5、含有大量膳食纖維，對便秘有療效。
6、價格便宜，是天然食品，安全，可長期食用。苦蕎茶不能隔夜喝. 苦蕎茶適用人群： 1． 肥胖者 2． 經常在外用餐的人士 3． 經常坐或者駕駛汽車的人士 4． 經常精神緊張的腦力勞動者 5． 飲酒過量人士 6． 習慣性便秘者 7． 患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士 8． 患有糖尿病的人士 9． 妊娠期的女士 苦蕎茶的副作用： 副作用1、苦蕎可以輔助調節胃酸過多症狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，...
苦蕎茶是不會影響睡眠的，因為它是一種植物的種子，不像平常的茶葉是茶樹的葉片，它沒有提神的效果的，一般的區分是綠茶提神，紅茶安神。苦蕎茶的四大功效：降三高、軟化血管、美容養顏、清腸排毒;不會使人失眠，反而有安神的作用
1、降三高（降血壓、降血糖、降血脂）。
2、改善心腦微迴圈，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量。
3、抗氧化增強人體免疫機能。
4、對糖尿病有一定療效，有預防功能。
5、含有大量膳食纖維，對便秘有療效。
6、價格便宜，是天然食品，安全，可長期食用。苦蕎茶不能隔夜喝. 苦蕎茶適用人群： 1． 肥胖者 2． 經常在外用餐的人士 3． 經常坐或者駕駛汽車的人士 4． 經常精神緊張的腦力勞動者 5． 飲酒過量人士 6． 習慣性便秘者 7． 患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士 8． 患有糖尿病的人士 9． 妊娠期的女士 苦蕎茶的副作用： 副作用1、苦蕎可以輔助調節胃酸過多症狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，...