菊花有清熱去火，養肝明目的作用。枸杞是生活中常見的一種保健品，有滋補肝腎，益精明目的作用。這兩放一起泡就是有名的菊花枸杞茶。
枸杞以寧夏地區所產的為最好，功效最強，因此說枸杞常指寧夏枸杞。體質虛弱，抵抗力差的人可以食用枸杞。最為常見的日常食用方法為泡水喝，方便快捷吸收好，還可以用來煮粥喝。菊花據說最好是選用杭白菊。
菊花枸杞茶:
把菊花和枸杞放在一起泡水喝，菊花有清熱去火，養肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高人群都有一定的效果，適合老年人和經常熬夜者食用。
枸杞還可以和紅棗、決明子、山楂等一起泡水喝。女性喝枸杞紅棗茶有補氣血美容養顏功效；和決明子搭配有保護眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用，適合長期熬夜，三高，身體肥胖者飲用；和山楂搭配有助消化，減肥消積的作用，適合消化不良，身體肥胖者飲用。
好東西並不是人人都可以食用，特意提醒下:菊花性苦寒，體虛人群不益食用。枸杞溫補性強，體熱和感冒有炎症的人最好不要食用，特殊人群最好諮詢中醫後再選是否適合自己喝，再好東西喝時也要控制量，不要大量食用。
菊花有清熱去火，養肝明目的作用。枸杞是生活中常見的一種保健品，有滋補肝腎，益精明目的作用。這兩放一起泡就是有名的菊花枸杞茶。
枸杞以寧夏地區所產的為最好，功效最強，因此說枸杞常指寧夏枸杞。體質虛弱，抵抗力差的人可以食用枸杞。最為常見的日常食用方法為泡水喝，方便快捷吸收好，還可以用來煮粥喝。菊花據說最好是選用杭白菊。
菊花枸杞茶:
把菊花和枸杞放在一起泡水喝，菊花有清熱去火，養肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護肝臟，明目降壓，對三高人群都有一定的效果，適合老年人和經常熬夜者食用。
枸杞還可以和紅棗、決明子、山楂等一起泡水喝。女性喝枸杞紅棗茶有補氣血美容養顏功效；和決明子搭配有保護眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用，適合長期熬夜，三高，身體肥胖者飲用；和山楂搭配有助消化，減肥消積的作用，適合消化不良，身體肥胖者飲用。
好東西並不是人人都可以食用，特意提醒下:菊花性苦寒，體虛人群不益食用。枸杞溫補性強，體熱和感冒有炎症的人最好不要食用，特殊人群最好諮詢中醫後再選是否適合自己喝，再好東西喝時也要控制量，不要大量食用。