不同的功法通周天感覺不一樣。

不同的體質、練功程式，感覺也不一樣。

總分上來說，分來強弱兩類。

強烈的，可以體會，眼前如閃光，後背如氣管，前胸如冷熱水流下，口中如吃桃這幾大類情況，可能一種，可能幾種，程度也有不同。

弱的，只能體體會到，周天路線上，某一段行氣，或氣感強的只有一小段；再或全周天大部分有行氣感但很弱（不是意念造成，是氣造成，各種感覺是體會出來的，不是想出來的）。

剛通時弱的話可能會今天通，明天不通的現象。

有時也可能幾個吸呼才行一周天，而不是一呼吸行一周天。

無論強弱哪種均視為通了小周天，後面的功夫大多就是養氣至強，儘快達到氣呼吸之間即可行周天，前胸、後背、七成以上部位稍用心即可體會氣感才算小周天穩定下來。當然還得天天練功，不然也會功夫退掉。

一般除非達到大周天氣行八脈如風階段，否則功夫均有可能退化。達到氣行如風時，氣會自行運轉，不練功，而下意識練功，也就不退功了。