step1:正確量體

精確測量你的胸圍尺寸，是找到完美文胸的第一步。

A：上胸圍：用軟尺圍乳房最豐滿初量一週

B：下胸圍：用軟尺在乳房底部處量一週

（如測量尺寸時遇到小數，建議採用進一法，例如72.1公分，計算為73公分。

step2：對照文胸尺寸表，計算自己的尺寸

例如：上胸圍是87.5cm，下胸圍是75cm，相對應的文胸尺寸就是75B。（75是下胸圍尺寸，B是杯，即上胸圍減下胸圍所得尺寸）

step3：不同型別的胸型如何更好選擇文胸

1.乳房底盤略大，肋側多肉

建議選擇3/4杯文胸，3/4杯文胸包容效果適中，聚攏效果好適合大多數女性。

2.乳房相對較小巧

可以選擇1/2杯文胸，1/2杯文胸雖然聚攏作用不及其他杯型，但具有良好的承託作用，對乳房下垂有較好的修正功能。

3.乳房豐滿

胸部豐滿的女性穿著全罩杯文胸感覺更安全舒適。全罩杯文胸包容性、穩定性及承託歸攏效果更好