寶寶食慾不振首先媽媽要分析原因，分為非疾病期的和疾病後的反應。

非疾病期：寶寶沒有任何的不舒服，就是食慾不是太好。這時媽媽們可密切觀察下，如果寶寶大便情況還好，沒有身體不舒服的症狀，可以遵守寶寶的意願減少進食量。有的時候可能孩子上一頓吃的多了，下一頓少吃些也是自我保護的一種現象。當然媽媽們也可以變換下廚藝給寶寶的食物儘可能色香味俱全些，有利於寶寶對食物的興趣更增加。例如寶寶不愛喝粥，我們可以製作成綠色小麵條給孩子食用。

病理性：如果寶寶伴有消化不良、積食便秘的情況，這時往往也會造成食慾的下降。這時媽媽可觀察下寶寶的身體狀況，如果寶寶同時有口臭、便秘、腹脹、發屁臭等情況，可能是積食消化不良引起的症狀。這時寶寶的飲食需要清淡一些，可以喝一些白菜根粥（白菜根切片煮粥，粥熟成棄白菜根），或者陳皮粥（陳皮幾片放入大米粥中）。如果是食用太多肉引起的積食，還可以煮些山楂水。同時媽媽可以順時針給寶寶揉肚子300下，飲食增加些蔬果量以促進排便。相信隨著大便的暢通，寶寶的食慾也會大開。