我的朋友： 我出現過和你一樣的問題！ 拉肚子在某中程度上是件好事，特別在季節交換的時候。很容易出現拉肚子的情況。拉肚子會排除身體的一些毒素！不必過度緊張，沒事的...... 若是頻繁性出現的話，就說明身體出現異常情況了！好好審視，觀察自己的身體狀況吧！ 很多情況都會導致拉肚子：像冷，酸，涼，辣，含油量高之類的過度刺激腸胃的食物，會引起拉肚子！還有，吃的過多，因為腸胃的分泌液就那麼多，吃的食物過多，就不夠消化的了，因此會引起拉肚子。 向這些情況，向你推薦只種方法： 輕微的拉肚子，減少食量，最好空腹幾頓，可以減輕病情： 另外，就是食療了，不妨喝些酸牛奶來代替餐桌上的大魚大肉，效果也不錯！山楂，蘋果也行的。 還有值得一提的就是鹽水！ 早晨起床後，早餐前的20分鐘喝一杯淡鹽水有助健康。 淡鹽水可以滋潤腸道，排毒！ 若是情況還很嚴重的話，就吃點藥吧！ 療效迅速的還數瀉痢停！ 打點滴效果更徹底！ 千萬不可忽視小病，好好愛惜自己的身體吧！ 希望我提供的資料會對你有所幫助。