熱敷的好處：
1、拉肚子對於受涼引起的腹痛、腹瀉，可採用熱敷神闕穴的簡單療法。將熱鹽包敷在神闕穴上，還可以同時熱敷關元穴（臍下四橫指處），具有除溼祛寒，溫補脾腎的功效。
2、關節痛關節疼痛主要是由於受涼或者血瘀，經脈閉阻不通所致，採用熱敷，可以起到祛寒通絡止痛的功效。每次熱敷15～20分鐘左右。熱敷時墊一條毛巾，以防燙傷。
3、空調病三伏天吹空調時間過久或溫度過低，人體容易出現鼻塞、頭痛、打噴嚏、四肢肌肉關節疼痛等症狀。對於這些症狀，都可以用熱敷療法來緩解。
4、風寒感冒熱敷大椎穴有利於祛除體內寒氣，解表發汗，以達到治療風寒感冒的目的。大椎穴位於頸後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處，屬於督脈穴位。督脈統領一身的陽氣，為陽脈之海。熱敷時以感覺微微發燙為宜，最好是晚上睡覺前進行，一般熱敷20分鐘左右。
5、落枕落枕所致的頸部疼痛、轉動不靈活，可以用醋熱敷大椎穴和頸部疼痛處。落枕是風寒之邪侵襲，經絡閉阻不通，或者扭傷及氣滯血瘀所造成的，用醋熱敷可起到疏風散寒，活血化瘀，通絡止痛的作用。
熱敷的好處：
1、拉肚子對於受涼引起的腹痛、腹瀉，可採用熱敷神闕穴的簡單療法。將熱鹽包敷在神闕穴上，還可以同時熱敷關元穴（臍下四橫指處），具有除溼祛寒，溫補脾腎的功效。
2、關節痛關節疼痛主要是由於受涼或者血瘀，經脈閉阻不通所致，採用熱敷，可以起到祛寒通絡止痛的功效。每次熱敷15～20分鐘左右。熱敷時墊一條毛巾，以防燙傷。
3、空調病三伏天吹空調時間過久或溫度過低，人體容易出現鼻塞、頭痛、打噴嚏、四肢肌肉關節疼痛等症狀。對於這些症狀，都可以用熱敷療法來緩解。
4、風寒感冒熱敷大椎穴有利於祛除體內寒氣，解表發汗，以達到治療風寒感冒的目的。大椎穴位於頸後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處，屬於督脈穴位。督脈統領一身的陽氣，為陽脈之海。熱敷時以感覺微微發燙為宜，最好是晚上睡覺前進行，一般熱敷20分鐘左右。
5、落枕落枕所致的頸部疼痛、轉動不靈活，可以用醋熱敷大椎穴和頸部疼痛處。落枕是風寒之邪侵襲，經絡閉阻不通，或者扭傷及氣滯血瘀所造成的，用醋熱敷可起到疏風散寒，活血化瘀，通絡止痛的作用。