水存在外耳道了。

基本辦法：

1、如果左耳進水，就用左腿作支撐腿做單腿跳，同時頭向左偏，跳幾下，把水震出來；如果右耳進水當然換到右邊了，

2、用棉籤等能吸水的材料輕輕的放到耳內將積水吸乾，濛濛的症狀會很快消失。

3、如果你拿不準不敢這樣掏耳朵，或者這個也不管用，那就上醫院找醫生。

擴充套件資料：

外耳道是一條自外耳門至鼓膜的彎曲管道，長約2.5～3.5 cm，其面板由耳郭延續而來。靠外面三分之一的外耳道壁由軟骨組成，內三分之二的外耳道壁由骨質構成。軟骨部分的面板上有耳毛、皮脂腺和耵聹腺。

有些人會在游泳後發現自己的耳朵發癢發熱並且疼痛，往往有可能是急性耳炎。比如從外耳道進水特別多，尤其是不潔的水，加之本身面板有破損或者有發生中耳炎的歷史都容易引起游泳後的中耳炎。若耳朵感到發悶發脹，可服用普通抗生素，如若感到疼痛，或有分泌物，應該及時就醫。

還有一種耵聹（俗稱耳屎）引起的游泳困擾較普遍。由於外耳道內的耵聹積存太久，經進入耳中的水浸泡後膨脹，可能引起外耳道發脹、疼痛、發悶等狀況。所以游泳時最好戴上耳塞，可降低發炎機會，如是大耵聹，則最好提前處理掉。