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  • 1 # sanmonlin

    可以的。蘋果和獼猴桃可以一起食用,獼猴桃和蘋果不是相剋的,也不影響彼此的營養,都是低熱量的食物,而且都能補充人體水分和維生素,對面板有改善的作用。

    蘋果含有蘋果酸和檸檬酸,這兩種物質可以促進胃液的分泌,起到促進消化和吸收的作用。獼猴桃能提高總蛋白質水平,緩解胃不適。這款果蔬汁富含維生素C及膳食纖維,可潤腸通便,提高身體免疫力,預防感冒。建議早餐時或飯後2小時飲用。

    蘋果和獼猴桃都含有大量果膠,促進新陳代謝,而且它們所含有的微量元素對心血管都有保護作用,可以預防心血管疾病。它們都有助於排便,但是蘋果還具有止瀉的作用。

    獼猴桃雖可緩解胃不適,調節消化,但不適合脾胃虛弱的人食用。

    liuyq937 2015-05-19當然可以。鮮果店裡也經常有這種做法。蘋果汁的主要營養成分有:果糖、葡萄糖、維生素A、C等;獼猴桃含有糖類,蛋白質中氨基酸豐富,蛋白酶十二種,維生素B1、C、胡蘿蔔素以 及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分;蘋果和獼猴桃一起榨汁,營養會更全面,口感也更好(本人自己的口味)。

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