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  • 1 # 葳蕤101

    1、蔬菜洗淨,瀝乾水分,切塊。

    2、蔬菜塊放入料理機中,放入雞蛋。

    3、加入滿滿3湯勺麵粉

    4、加入一湯勺蠔油

    5、啟動料理機,打成糊狀。

    6、煎鍋預熱,加適量植物油,用毛刷將煎蛋模具的內側刷上植物油防粘,用勺子將麵糊倒入煎蛋模具內。

    7、小火,煎至定型,拿掉煎蛋模具,翻面,煎至兩面金黃即可。

    小貼士

    1、我用的是土雞蛋,很小,用了2個,大雞蛋1個就可以。2、蔬菜可以換成任意自己喜歡的。3、沒有煎蛋模具,煎成圓餅就可以。4、煎好後淋一些番茄醬,味道更好。

    附錄

    這種我稱為蔬菜餅的餅應該就是在北京被稱為“糊塌子”的食物吧?材料以蔬菜絲為主,加入少許麵粉混合成麵糊,烙成餅,吃起來軟軟的,營養又好吃。

    這個餅在各地的叫法都不相同,這個餅是小區裡另一個媽媽教我做的,據說她兒子特別喜歡吃,就著粥能吃好幾大塊,她說在她們河北老家那邊,這東西叫做“鹹舌”,而在四川有一種很相近的餅我們叫做“鍋攤兒”。總之,這種可以根據季節不斷變換食材的軟軟的烙餅很適合小朋友,當然,大朋友們也喜歡!

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