謝謝邀請。引起手指發麻的原因很多，最常見的原因就是頸椎病。是因為神經根受壓而引起的。其次是高血壓或糖尿病導致的末梢血液迴圈障礙，引起的手指發麻。最後還有缺乏B族維生素引起的末梢神經炎，也可導致手指發麻。另外，長期的被動壓迫也可導致手指發麻。你可以根據自己的具體情況，一一排查，找到病因，因病施治，就能解決手指發麻的困擾。

多數手發麻是由於末梢血液流通不通暢，而引發的手區域性供血不足後出現的發麻現象，或許也與頸椎病（或頸椎炎）有關。現代人玩手機、電腦、打遊戲多，所以有可能是您的手指因長期處於一個姿勢，如：操作電腦鍵盤、手寫等，導致的“滑鼠手”。如果很嚴重，建議去看外科醫生，或做個頸椎片，明確診斷。

這種情況可能要益氣養血，平時保證足夠睡眠時間；多喝溫開水，食物以清淡少鹽為主，其次糖、脂肪多的肉也最好少吃。

尤其不能久坐或久臥，應不時起身走動走動。平時注意手指保暖，不能過久地把手指浸泡在冷水中。夏天最好少用直接從深井裡打上來的水，也不要讓手指長時間接觸冰水；冬天注意防凍，一般戴個手套。

一旦有空就特意按摩一下常發麻的那個手指，或每晚睡前溫鹽水（或姜水、艾水）泡泡手。有條件還可配合針灸、艾灸、按摩理療等治療。