不一定的，看你主要是為什麼喝的~不同的泡法，功效也不一樣。。。大棗泡水能補血益氣，把大棗焙乾烤熟效果更好(放炒菜的鍋裡幹著烤,烤靠得皮都黑了)。同時也可以和枸杞黃芪一起泡飲。建議你選三到五個大棗和與枸杞黃芪一起泡茶喝，補血益氣效果會更好。備註1、溼熱重的人不宜食紅棗，紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。2、紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。剖腹產的婦女產前應多服用紅棗茶。紅棗茶泡茶（1）用紅棗5克，用刀子劃破，去核；（2）放入茶杯中，以沸水沖泡；功效：有健脾和胃，養肝補血，益氣生津之功效。紅棗枸杞茶泡茶（1）將紅棗20克,去核與15克枸杞子共放入鍋中；（2）加入適量清水煎煮後，加入紅糖調勻即可飲用。功效：具有補氣養血、益肝明目的功效。薏苡仁紅棗茶泡茶（1）將薏苡仁50克與紅棗25克共放入鍋中；（2）加入適量清水煮至軟爛後加入綠茶茶水一起煮3分鐘即可。功效：具有益氣健脾、解毒抗癌的功效人參紅棗茶泡茶（1）將人參25克、紅棗25克(去核)洗乾淨，一起放入鍋中，（2）加入適量清水煮至軟爛後加入紅茶水，一起煮5分鐘即可。功效：具有補氣養血、增強體質的功效。