便血嚴重建議去醫院檢查，不嚴重就是輕微痔瘡，注意不要吃辛辣的多吃些高纖維的蔬菜比如芹菜薹菜等多吃些水果，不便秘了痔瘡也不會犯痔瘡不犯也不會便血了

大便出血病因很多，痔瘡、肛裂等都可引起，出現了大便出血，患者還需要做好自我護理，以免病情加重。

1.不要吃味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大

2.不要吃難於消化、堅硬的食物：食物難以消化會導致便秘，從而使直腸血管曲張。

3.不要吃辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張。

4.不要吃壯陽火的水果：如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。

5.不要飲酒：中醫認為痔瘡多屬溼熱，飲酒可助其溼熱，而且酒（特別是烈性酒）可使直腸靜脈充血。

6.不要吃肥甘厚味、炙烤食物：這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜面板，使充血明顯。

患者宜飲食清淡，吃一些潤腸通便、補血止血食物，同時患者還要注意休息，不要過度勞累，及時到醫院檢查便血原因，有針對治療。