答：茯苓粉衝牛奶可以增白面板衝牛奶可以增白面板 再向你介紹幾種茯苓粉的吃法 山藥薏仁茯苓粳米粥 茯苓(研末)30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克。先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟，放人茯苓粉，和勻後煮熟，空腹服用。 白茯苓粥：白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、鹽、味精少許。①粳米淘洗乾淨。②粳米、茯苓粉放入鍋內，加水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水腫，可用於老年性浮腫。 苡仁茯苓粥 苡仁200g，茯苓10g，粳米200g，雞胸脯肉50g，幹香菇4個。先將香菇泡發，切成丁；雞脯肉去皮、去油脂，入鍋內煮30-40分鐘後撈出，切為肉丁；茯苓研粉；然後將苡仁用水反覆搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝乾後加7倍清水煮沸，熬爛；將粳米加5倍清水煮1個小時，兩粥合併，加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠為度。服食時可加調料。 本方以苡仁、茯苓健脾利溼、潤膚退斑，粳米、雞肉益氣補虛，適宜於偏溼盛體質者。 茯苓奶茶 茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。 用法；每日早晨空 腹服用，延緩衰老，健脾強身。 茯苓粉還可以做成面膜美容