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1 # 開心看新聞
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2 # 藍風24
蜆子幹叫蛤蜊肉,其肉質鮮美無比,蛤蜊的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。有黃海特產大黃蜆子做成。
可以用來做蘑菇海鮮湯
主料
蜆子幹10g 蘑菇200g
輔料
香油適量 鹽適量 薑片適量 蔥段適量 香菜適量
1.蜆子幹泡洗乾淨
2.鍋裡添適量清水,加適量鹽蔥白和薑片大火煮開
3.放入蜆子幹小火煮5分鐘
4.洗乾淨的蘑菇
5.蘑菇弄成小條狀放入鍋裡
6.大火煮開,小火煮2分鐘
7.倒入適量香油
8.撒上香菜
9.美味的蘑菇海鮮湯就好了
1、將蜆子肉乾清洗乾淨,要反覆多洗幾遍。
2、蔥切末,薑切片,蒜切片,兩片香葉,熱油鍋,放入蔥薑蒜香葉炒香,放入蜆子肉翻炒,放入適量花椒粉翻炒,加入適量料酒,倒入適量醬油翻炒,加入適量白糖和少許鹽炒勻,倒入白醋翻炒,
3、最後放入孜然翻炒,放入味精調味,反覆翻炒至湯汁收幹。
注意:蜆子肉乾一定要多清洗幾遍,洗掉細沙,否則影響口感。