西藥常規藥是卡託普利，尼群地平，幾十年如一日服用，時間長了都有副作用，對肝腎都有毒害，治療高血壓要想效果好，最佳方案是減肥，體重一輕，腰圍減少，自然血壓就降下來了，也不用服藥控制血壓了。

很多高血壓患者都擔心長期服用降壓藥，會產生副作用，傷害到身體。事實上，只要你安全、合理用藥，就儘可能地避免藥的副作用。

（1）選擇適合自身病情的降壓藥

臨床上常用的降壓藥很多，多多少少都會有些副作用，但每個人的病情不同，對藥物的耐受性不同，因此服藥後的療效和副作用也不同。患者應該根據自身情況和經濟條件，綜合多方面因素，選擇最適合自己的。

（2）服藥降壓藥要用對時間

降壓藥的服用時間在一定程度上決定了降壓效果，大多數人都是在早晨服用，這是因為它們的血壓成“兩峰一谷”趨勢，早上和下午血壓升高較厲害。但也有些人夜間血壓較高，所以這類人就應該在睡前服藥。

（3）優先選擇長效降壓藥

長效降壓藥的好處是一天服用一次，就能起到24小時降壓的效果，降壓更平穩，副作用也小。

降壓除了用藥治療外，還要嚴格控制生活方式，改善吸菸等不良習慣，飲食上要堅持健康清淡低鹽等原則。