1、促進消化潤腸通便

平時用幹無花果泡水喝，能為人體補充多種酸性成分和一些天然的酶類物質，這些成分進入人體以後，能促進胃液分泌，也能加快腸胃中食物的消化與吸收，可以增加食慾，促進消化。另外幹無花果泡水喝還能清理腸道中積存的垃圾，能潤腸通便，緩解便秘。

2、降血壓預防冠心病

幹無花果泡水喝，對人類心血管有明顯保護作用，它含有的脂肪酶和水解酶能降低人體內脂肪的含量，促進血液中脂肪與膽固醇的代謝與分解，能軟化血管，促進血液迴圈，可以有效降低血壓，也能減少冠心病的發生。

3、預防癌症

現在是一個談癌色變的年代，平時堅持用幹無花果泡水喝，就能有效預防癌症發生，因為幹無花果中含有的補骨脂素和佛柑內脂等活性成分都是天然的抗癌物質，它們不但能提高人體的免疫力，還能預防細胞癌變，對人類高發的胃癌腸癌與淋巴癌都有明顯預防作用。

4、美容養顏

愛美的女性都想延緩面板衰老，擁有美麗的容顏，這時她們堅持用幹無花果泡水喝，就能起到美容養顏的重要作用。因為幹無花果中含有多種維生素和微量元素，他們能滋養肌膚，也能促進面板細胞代謝，更能提高面板的抗氧化能力，能有效淡化色素，減少皺紋生成。