如果你不是自己喜歡咬指甲或是指甲受傷引起這種情況的，那麼則是甲層裂：甲的遠端層裂可由多種外傷引起，但主要是手反覆收乾溼交替作用引起，平時多加註意，補充VA、VB，多吃水果即可。：） 補充VA VB要從生活中做起，VA含量豐富的食品是動物肝臟。另外β-胡蘿蔔素比較適合你，因為它在體內可以自動合成VA，到量了就停止了，可以放心量的問題，避免VA補充過量。 VB的補充要注意，生活中的小事，比如淘米只能淘一次，偶的病人就有喜歡淘米洗半個小時的，偶對他說，那麼你吃的是什麼？為什麼吃米？ 大米中對人體非常重要的VB1 B2 B6和B12都在米與稻殼之間的那層小白麵裡，你淘米洗多了都給洗掉了，況且B族維生素是水溶的，所以淘米只能淘一次。 另外，吃水果也有講究。 比如吃蘋果，吃蘋果一定要放到水裡泡十分鐘，如果你很講究食物食用方法理論的話，你應該用40度的水去泡，而且不能泡久了，就十分鐘。然後拿出來，洗淨。連皮吃。因為蘋果的肉是酸性的，皮是鹼性的，你應該連皮一起吃。 另外，這個現象也說明你缺鈣。 其次，有可能是因為真菌性感染所致.缺鉀也有可能,最好去趟醫院.
如果你不是自己喜歡咬指甲或是指甲受傷引起這種情況的，那麼則是甲層裂：甲的遠端層裂可由多種外傷引起，但主要是手反覆收乾溼交替作用引起，平時多加註意，補充VA、VB，多吃水果即可。：） 補充VA VB要從生活中做起，VA含量豐富的食品是動物肝臟。另外β-胡蘿蔔素比較適合你，因為它在體內可以自動合成VA，到量了就停止了，可以放心量的問題，避免VA補充過量。 VB的補充要注意，生活中的小事，比如淘米只能淘一次，偶的病人就有喜歡淘米洗半個小時的，偶對他說，那麼你吃的是什麼？為什麼吃米？ 大米中對人體非常重要的VB1 B2 B6和B12都在米與稻殼之間的那層小白麵裡，你淘米洗多了都給洗掉了，況且B族維生素是水溶的，所以淘米只能淘一次。 另外，吃水果也有講究。 比如吃蘋果，吃蘋果一定要放到水裡泡十分鐘，如果你很講究食物食用方法理論的話，你應該用40度的水去泡，而且不能泡久了，就十分鐘。然後拿出來，洗淨。連皮吃。因為蘋果的肉是酸性的，皮是鹼性的，你應該連皮一起吃。 另外，這個現象也說明你缺鈣。 其次，有可能是因為真菌性感染所致.缺鉀也有可能,最好去趟醫院.