防治病毒性鼻炎，首先，避免導致人體抵抗力下降的各種因素,如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸菸等。這是因為當人體抵抗力下降時,鼻黏膜調節功能差,防禦功能低下，病毒乘虛入侵導致發病。　　其次，要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動 ,可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應能力，同時要積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。　　另外，可用中草藥預防。受涼後，可及早服用生薑紅糖水以驅除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥，以減少發病機會。　　秋冬季致過敏性鼻炎主要是塵蟎過敏，這是由於室內溫度相對較高造成的。治療的方法就是進行脫敏治療，可注射脫敏疫苗，此疫苗經過長時間的發展完善，質量較高，效果不錯，有望治癒過敏病人。　　另外，蟎蟲在溼度低於15%的乾燥環境中就會死亡，在低溫環境中無法進一步繁殖。因此，即使現在它們對傳統殺蟲劑越來越具備適應性和抵抗力，以至於無法被徹底殺滅，但搞好家庭和個人清潔衛生，仍不失為經濟有效的除蟲辦法。