1.哺乳媽媽應特別注意營養的攝入，使乳汁中含有充足的鈣等營養素供寶寶吸收。
2.寶寶在出生後，應每天近兩個的戶外活動，以獲得充足的紫外線照射。
3.由於大氣汙染，城市的光照往往不強，而母乳的含鈣量並不高，因此一般城市裡的寶寶在兩個月起，就應在兒保醫生的指導下補充鈣及維生素D。 4、寶寶四個月起逐步新增輔食，可給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，如乳製品、雞蛋、牛肉、蝦米、黃魚、帶魚、魚鬆、海帶、紫菜、骨頭湯、青菜、柑橘等。 5、蛋白質可促進鈣的吸收，也應多吃一些蛋白質含量豐富的食物，如大豆及豆製品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、雞肉等。 6、麵粉經發酵做成饅頭、麵包後變得鬆軟，其中的鈣成分易為人體吸收，可以適當多吃。 7、白菜、菠菜、紅莧菜、竹筍等蔬菜中含草酸較多，易與鈣質結合形成草酸鈣沉澱，干擾鈣的吸收，可用開水先燙一遍，以除去草酸。 8、生長較快及較胖的寶寶鈣的需要量比一般寶寶多，宜多給予含鈣的食品。 9、如果檢查確係缺鈣或低鈣，應在醫生指導下服用鈣片和維生素D，需要的話可以注射維生素D。
1.哺乳媽媽應特別注意營養的攝入，使乳汁中含有充足的鈣等營養素供寶寶吸收。
2.寶寶在出生後，應每天近兩個的戶外活動，以獲得充足的紫外線照射。
3.由於大氣汙染，城市的光照往往不強，而母乳的含鈣量並不高，因此一般城市裡的寶寶在兩個月起，就應在兒保醫生的指導下補充鈣及維生素D。 4、寶寶四個月起逐步新增輔食，可給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，如乳製品、雞蛋、牛肉、蝦米、黃魚、帶魚、魚鬆、海帶、紫菜、骨頭湯、青菜、柑橘等。 5、蛋白質可促進鈣的吸收，也應多吃一些蛋白質含量豐富的食物，如大豆及豆製品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、雞肉等。 6、麵粉經發酵做成饅頭、麵包後變得鬆軟，其中的鈣成分易為人體吸收，可以適當多吃。 7、白菜、菠菜、紅莧菜、竹筍等蔬菜中含草酸較多，易與鈣質結合形成草酸鈣沉澱，干擾鈣的吸收，可用開水先燙一遍，以除去草酸。 8、生長較快及較胖的寶寶鈣的需要量比一般寶寶多，宜多給予含鈣的食品。 9、如果檢查確係缺鈣或低鈣，應在醫生指導下服用鈣片和維生素D，需要的話可以注射維生素D。