方法/步驟：
站位近球檯左方，身體離球檯端線約35釐米；右腳在前，左腳在後，略向左轉體，拍形向右傾斜；右上臂帶動前臂向右下方揮動，同時前臂略向內旋，使拍面逐漸向左傾斜，從、球正中部向右上方摩擦，為側上旋；右上臂帶動前臂向右下方揮動，同時前臂略向內旋，使拍面逐漸後仰，從球左、側中下部向右側下摩擦，為側下旋；手腕同時向右上方轉動或向左上方轉動。
1.拍面的不同：上旋拍面較豎，發完球后拍面向左；而下旋拍面後仰；
2.觸球部位的不同：上旋從正中部向右上方；下旋左側中下部向右側下。
1.以球拍不同部位觸球。拍頭與拍柄部位分別發出轉與相對不轉球；拍面下側與、拍面上側部位也分別發出轉與不轉球。以球拍不同部位觸球發出不同旋轉的球、主要在平時練習時要多加體會，在比賽時要有意識地使用。
2.以弧形揮拍路線不同時期觸球。前期觸球為下旋；後期觸球為上旋。以弧形揮、拍路線不同時期觸球發出不同旋轉的球要注意掩蓋觸球瞬間，必要時誇張觸球、前或觸球后的動作。
方法/步驟：
站位近球檯左方，身體離球檯端線約35釐米；右腳在前，左腳在後，略向左轉體，拍形向右傾斜；右上臂帶動前臂向右下方揮動，同時前臂略向內旋，使拍面逐漸向左傾斜，從、球正中部向右上方摩擦，為側上旋；右上臂帶動前臂向右下方揮動，同時前臂略向內旋，使拍面逐漸後仰，從球左、側中下部向右側下摩擦，為側下旋；手腕同時向右上方轉動或向左上方轉動。
乒乓球反手發右側上下旋要點：1.拍面的不同：上旋拍面較豎，發完球后拍面向左；而下旋拍面後仰；
2.觸球部位的不同：上旋從正中部向右上方；下旋左側中下部向右側下。
乒乓球反手發右側上下旋轉技術掌握：1.以球拍不同部位觸球。拍頭與拍柄部位分別發出轉與相對不轉球；拍面下側與、拍面上側部位也分別發出轉與不轉球。以球拍不同部位觸球發出不同旋轉的球、主要在平時練習時要多加體會，在比賽時要有意識地使用。
2.以弧形揮拍路線不同時期觸球。前期觸球為下旋；後期觸球為上旋。以弧形揮、拍路線不同時期觸球發出不同旋轉的球要注意掩蓋觸球瞬間，必要時誇張觸球、前或觸球后的動作。