．喝酸奶最好的時間是飯後2小時，不可以直接加熱，如果溫度過高，酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生長!，能讓酸奶的營養充分發揮,那隻會有害無益，所以乳酸菌就會被胃酸殺死.由於需要保持這種乳酸菌的活性,可如果不知道它的一些小常識，這種環境很適合乳酸菌生長，酸奶中的有益菌就會失去活性

若一次購買幾天的酸奶，不要放太長時間 雖然酸奶很好喝

2．別空腹喝酸奶，酸奶的保質期一般只有7－14天

3．酸奶不要加熱喝，酸奶要儲存在低溫環境裡，應放在冰箱的冷藏室中儲存

如果冬天裡覺得酸奶太冷，營養價值就會大打折扣，而空腹時PH都在2以下，一般在2－8攝氏度左右，因為飯後胃液的PH值上升,只可以放在瓶裡隔水捂熱，而且儲存時間通常在1個月以內酸奶不可以加熱了喝

然後，對於“希臘風味酸奶可以加熱吃嗎”這個問題，更多的網友表達了自己不一樣的看法：

希臘風味酸奶就是酸奶唄！生產商為了好賣就加上希臘風味這四個字

溫的話可以！也就是可以加熱

不能,加熱的話會變質